Klinische Psychologin (M.Sc.) Approbierte Psychotherapeutin
Ich helfe Ihnen rund um Anliegen aus der Psychologie - klinisch und pädagogisch - auf Basis wissenschaftlicher Grundlagen.
In der aktuellen Zeit ist es sehr schwierig einen ambulanten Therapieplatz zu finden - doch damit sind Sie nicht alleine! Ich kann Ihnen helfen, diese Zeit zu überbrücken und so den Weg zu psychischer Gesundheit wiederzufinden.
Auch präventiv biete ich im Rahmen von Kooperationen mit Unternehmen Seminare, Workshops und bei Bedarf eine offene Sprechstunde an. Dies können bspw. Themen wie Stressbewältigung, Burn-Out-Prävention, Lerncoaching für Azubis uvm. sein.
Ein weiteres Herzstück meiner Tätigkeit ist die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen im Rahmen von Lese-Rechtsschreibschwierigkeiten. In meiner Tätigkeit als Lerntherapeutin mit Schwerpunkt LRS biete ich private und individuelle Förderung für Ihr Kind.
Abschluss M.Sc. Klinische Psychologie & Psychotherapie (2024) und B.Sc. Psychologie an der Goethe-Universität Frankfurt am Main (2022)
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In meinem Workshop „Stressbewältigung und Resilienz“ lernen Sie effektive Techniken, um den täglichen Stress besser zu managen und Ihre innere Widerstandskraft zu stärken. Ich biete praxisorientierte Übungen und wertvolle Einblicke in die Psychologie der Resilienz, damit Sie stressige Situationen gelassener meistern können. Zudem gehe ich im Rahmen dieses Workshop auf die Prävention von Burn-Out und Depressionen ein.
In meinem Workshop „Teamwork und Kommunikation“ lernen Sie effektive Techniken zur Verbesserung der Zusammenarbeit und Kommunikation im Team. Durch praxisorientierte Übungen und fundierte Einblicke in Kommunikationsstrategien stärken Sie Ihre Teamfähigkeit und schaffen eine positive Arbeitsatmosphäre.
In meinem Workshop „Lerncoaching für Azubis“ lernen Auszubildende effektive Lerntechniken und Strategien zur Selbstorganisation. Durch praxisorientierte Übungen und individuelle Coaching-Ansätze verbessern sie ihre Lernkompetenzen und bereiten sich optimal auf Prüfungen und den beruflichen Alltag vor.
Zudem biete ich eine offene Sprechstunde an. Diese dient als Möglichkeit für Mitarbeiter, vertraulich über persönliche und berufliche Herausforderungen zu sprechen. Durch professionelle psychologische Beratung werden individuelle Lösungsansätze erarbeitet, um das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter zu stärken.
Die Lerntherapie richtet sich an Kinder mit Schwächen beim Lesen und Rechtschreiben. Hierbei achte ich darauf die Förderung individuell an ihr Kind anzupassen: Bei einer adaptiven Förderung werden die individuellen Schwächen Ihres Kindes gezielt angegangen. Im Gegensatz dazu setzen die meisten konventionellen Maßnahmen standardisierte Übungsmaterialien ein, die alle Teilbereiche abdecken. Dies kann dazu führen, dass Problembereiche bearbeitet werden, in denen Ihr Kind keine Schwierigkeiten hat, oder Übungen durchgeführt werden, die Ihr Kind überfordern, weil die erforderlichen Basiskompetenzen noch fehlen. Dies kann schnell zu Langeweile oder Frustration führen und die Freude am Lernen beeinträchtigen. Mit einer maßgeschneiderten, adaptiven Förderung werden genau die Bereiche trainiert, die für den Erfolg Ihres Kindes wichtig sind. Dadurch kann Ihr Kind schneller Fortschritte machen und die Freude am Lesen und Schreiben bleibt erhalten.
In meiner Tätigkeit arbeite ich integrativ, wende jedoch überwiegend Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie an. Dabei orientiere ich mich stets an den individuellen Ansprüchen meiner Klienten. Zur verhaltenstherapeutischen Orientierung zählt auch die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), welche nachweislich eine der effektivsten Behandlungen von emotional-instabilen Persönlichkeitsstörungen (Borderline), aber auch bspw. von Depressionen und Essstörungen ist.
Gemeinsam mit Ihnen arbeite ich einen Plan aus, der Ihren Bedürfnissen entspricht und mit dem Sie schnellstmöglich eine Verbesserung Ihres psychischen Wohlbefindens erreichen.